Писала сегодня подруге сообщения, а потом поняла, что это больше материал для дневника что-ли. Поэтому продублирую сюда, потому что это важная тема для меня и надо как-то подумать, что с этим делать.
***
Если бы у меня было много времени и денег, я бы пошла учиться на психотерапевта-психолога, как там правильно назвать. не чтобы работать в этом направлении, а чтобы, когда мне пишут друзья и рассказывают какие-то очень грустные вещи, я бы знала, что говорить.
Потому что я чувствую себя таким глупым бараном, когда мне рассказывают что-то личное и переживательное, а я не знаю что сказать, вот вообще. И не от того, что мне все равно, а потому что правда не знаю как реагировать правильно.
Больше всего такие мысли меня посещают, когда мне пишет брат. Но вот с Таней тоже, например. Она недавно призналась, что еще в ноябре, перед нашим выпускным, резала руки бритвой и вообще жить особо не хотела, и, мол, приезды к нам с Димой домой ее вытягивали. Но я же вижу когда она в упадническом настроении бывает, и что говорить в такие моменты? Особенно учитывая, что я еще тот депрессун и мизантроп и вообще ни разу не оптимист и сама прячусь от панических атак все время. Короче, мне нужна книга "как поддерживать друзей правильно".
Как справляться с этим ощущением беспомощности? Когда на твоих глазах страдают люди, которые тебе близки? И я не говорю сейчас про какие-то ситуации бытовой грустняшки и плохого настроения. В случае моего брата это реально трагичная история, которая тянется уже очень давно. В случае Тани, например, это диагностированная депрессия и, да, она пьет лекарства и у нее есть психотерапевт, но это не решает всей проблемы зачастую. Просто не хочется быть таким пассивным бесполезным другом.