Я свой характер закаляю, Преодолением преград, Упорно циркулем рисуя, Квадрат
-написать диссертацию, закончить университет
-найти работу, получить работу, работать
-пойти в академию художеств на уроки рисования (скорее всего графика, карандаш, все такое)
-учить испанский (желательно курсы конечно)
-серьезно заниматься йогой (желательно не дома конечно)
-съехаться с Д. (ЖЕЛАТЕЛЬНО В ЛОНДОНЕ)
Это если глобально и по делу. Теперь то что касается личности-характера-здоровья:
-быть спокойнее, но при этом отказаться от частого использования успокоительного (не больше пары-тройки раз в месяц и это минимальная доза!). пробовать решать конфликты с Д. не эмоциями, а разговорами, говорить СРАЗУ что тревожит, СЛУШАТЬ что он мне говорит, стараться без истерик.
-пить витамины стабильно (!!!1) наконец
-попробовать медитацию
пункт про йогу был выше, так что не буду повторяться.
-набирать вес (50 было бы идеально) , питаться более стабильно (вот это конечно маловероятно, но попробовать то стоит)
-больше читать книги, прочитывать КАЖДЫЙ день хотя бы страниц по 20. (не только по учебе!!)
Как то так.
-найти работу, получить работу, работать
-пойти в академию художеств на уроки рисования (скорее всего графика, карандаш, все такое)
-учить испанский (желательно курсы конечно)
-серьезно заниматься йогой (желательно не дома конечно)
-съехаться с Д. (ЖЕЛАТЕЛЬНО В ЛОНДОНЕ)
Это если глобально и по делу. Теперь то что касается личности-характера-здоровья:
-быть спокойнее, но при этом отказаться от частого использования успокоительного (не больше пары-тройки раз в месяц и это минимальная доза!). пробовать решать конфликты с Д. не эмоциями, а разговорами, говорить СРАЗУ что тревожит, СЛУШАТЬ что он мне говорит, стараться без истерик.
-пить витамины стабильно (!!!1) наконец
-попробовать медитацию
пункт про йогу был выше, так что не буду повторяться.
-набирать вес (50 было бы идеально) , питаться более стабильно (вот это конечно маловероятно, но попробовать то стоит)
-больше читать книги, прочитывать КАЖДЫЙ день хотя бы страниц по 20. (не только по учебе!!)
Как то так.